付出不等於收穫

又一個30天過去了，

這個月我不敢說我很努力，

但我也沒在偷懶的說。

不知道是不是那麼快就遇到瓶頸了，

9月明明就比8月努力，可是效果卻不如預期...

我知道有些東西急不來，和做人的道理一樣，

別太急著證明自己，可是我真的沒什麼時間了。

所以真的覺得很沮喪...

沮喪沒有用，要麼放棄，要麼更努力，

我選擇後者，放棄不是我的作風😏

10月對我來說特別不一樣，

也許人生的改變就從這個月開始...

下一個月再接再勵

- Wuyi -

「 別給自己遙不可及的目標，所有大目標都是從一小步開始的，別急著到達終點，一步一步紮實的走。」

情緒生病了

我覺得呢，2018差不多來到尾聲了，

我可以老實的說，2018我過得不怎麼樣，

不開心比開心多，

我很清楚明白一天不離開，

我一天都不會開心...

「家」對我而言不是一個避風港，

是一個讓我病發的地方....

當初好不容易走出來了，我真的不想再陷回進去，所以我一直很努力的，

我會記得我說過的話，

我不想和他們一樣做一個言而無信的人...

這個月不知道為何，情緒一直爆發，

我很努力在壓抑著，可是真的壓不住，

我也很累的，又有沒有誰來了解一下我呢？

老天爺我可不可以給我指點一條路，

我真的不曉得我接下來的路該往那個方向去...

我可不可以自私一次？

因為我真的覺得一路這樣委屈自己好累...

以前情緒來時，可是喝酒，

可以大吃大喝來紓解壓力。

現在呢，只能一個勁的健身，

有好有壞吧...

方法是對的，只是把自己逼成這樣，

我只希望我的身體能撐得住就好...

不要再爆發什麼免疫力失調的病了...

對自己好一點，沒人能拉你一把，

唯一能做的就是把自己做的更好，

怨恨自己只會把一切都變得更糟...

#遇見更好的自己

#緊握信仰

- Wuyi -

「 最近都是在跑步機上完成一篇篇的blog，

我知道這樣不好，可是我就是喜歡在外獨處寫blog，

在家只會把我逼瘋。

記得與其恨自己，倒不如愛自己...

所有的事情都有兩個選項，別把自己逼得別無所選。」

減重 X 趴地月

八月依然是忙忙碌碌的，

可是我總不曉得自己在忙什麼，

只覺得好忙啊，好忙啊，

然後有一個月過去了，好像都抓不住什麼....

這個壞習慣要好好改一改，

不然，一日復一日，一年復一年，

就這樣悄悄的老去了...

這個月確實開始了一連串的減肥大計，

一有空閒的時間幾乎都在健身房過，

每一天揮灑不少的汗水。

雖然吃方面還沒真正嚴苛的去執行，

可是也開始改變了不少，老方法到不了新地方，

所以改變一下，希望會有收穫。

改變雖然是痛苦的，

可是人生不見得特別輕鬆，

肉體的折磨算得了什麼，反而提醒了我，

我是活生生的一個人，別過得和死去的人沒差別...

好啦，8月裡我們有兩個壽星，

證明了，有兩個飯局...

月頭，是我們gang裡的漂亮小妞生日，

緣分真的很奇妙，

我們從互不相識到閨蜜只是短短幾年，

好像有什麼力量把大家圈在一起那樣...

漂亮的ah shi，生日快樂...

當晚有美景，美食，當然少不了美女😂

喜歡這張，好自然的大家...

八月難得有個假期落在星期三，

於是就有了星加坡一日遊，帶了小寶貝一起去，

別說她還小不知道，

她一早就起床視乎知道要去玩那樣...

一早就開車因為怕假日會塞車，結果一切都還好，提早到了JB，吃了早餐，拿了鑰匙，

和小寶貝洗澡一下就直接進星加坡了....

又是一趟可怕的行程，一路從去吃到回，

釀豆腐、車仔麵、炸雞、拉麵、海底撈...

最可怕的就是海底撈，飽到一個不行。

不想要我的計劃泡湯😫...

可愛的小模特

到了星加坡一直看不停，小寶貝真的很喜歡看東西

太可愛了

在海底撈拿了個新玩具...

八月底，就是我們的芬姐生日啦，

十多年的老朋友，

已經數不清大家一起過了多少個生日...

說真的有多少個閨蜜可以和你一起吃胖，

然後一起瘦身的？

哈哈哈，非你莫屬啦，

希望我們大家都瘦身成功然後再一起去找美食....

生日快樂哦老閨蜜...

每一次看我們的合照都發現我們悄悄的成長了

大家都好漂釀😍

當然當晚的當數還有另一個意義，

對馬來西亞人來說2018年的8月31日特別的不同，全新的馬來西亞，生日快樂，要越來越好哦....

#成功是留給堅持到底的人✊

#莫忘初衷

- Wuyi -

「 不知道是不是終於看到成果了，

所以感覺上減肥這件事有點得心應手了，

運動也不覺得幸苦...

倒是飲食方面還要再加強一下，

要記得腹肌是從廚房練出來的。」

忙啊 忙啊 忙啊忙

旅行回來後，忙了好一陣子，忙著趕一些拖欠的稿，又忙著搞一些買屋子的東西，除了壓力還是壓力，生活整個反差超大的，頓時有些接受不了，畢竟心還停留在那個悠哉的澳洲生活...

澳洲之旅雖然沒有大吃大喝，

可是回來後胖了不少，

我想此刻應該是我人生最胖的時候，

體重一路飆到了61公斤，有點沮喪的說。

明明之前一直都有在認真的好好減重，

不過沮喪沒用，應該要比之前更努力...

和自己說，減肥這條路，

要麼就此放棄，要麼堅持到底...

可是我想給自己一個兩年的時間，

如果真不行在放棄也不遲，

反正不也胖了這麼多年嗎...

我真的想證明自己天生是有6塊腹肌的。

不知道是不是在澳洲沒什麼吃到漢堡，

回來後超想吃漢堡的，

尤其是mcd的cheese burger🤤，

走過mcd時總是會有一把聲音要你停下，

然後好好用一個漢堡和可樂滿足自己，

人生那麼苦為什麼還要為難自己🤷🏻‍♀️，

人類好難懂哦...

為了不讓自己就此墮落下去，

我選擇用一個方法來滿足自己的慾望，

沒法吃外面的漢堡，

那我就自己做我能吃的漢堡 (別小看一個吃貨的決心，我想減肥但我也想吃 )，忙了大半天，

這不是開玩笑的累，終於能吃到漢堡了...

吃貨的決心不到你不佩服吧，哈哈

賣相還不錯吧？哈哈

雖然味道不比外面好，可是總算滿足了那個慾望，不再時不時夢到大口吃漢堡了...哈哈哈😅

所以說我會胖不是沒原因，這個月給自己好好習慣一下，下個月要展開一連90天的食控與運動的生活了，希望可以看到不錯的成果，

好好把體脂給降下去，

然後來揭開我是不是有6塊腹肌🤨

- Wuyi -

「 把曾經那個自信滿滿，愛逞強的自己找回來吧，

比起現在那墮落又自卑的自己，

其實我喜歡以前那高傲的自己。」

Hi Aussie🇦🇺

我們在這裡的這幾天，

每一天都有一餐在外面，兩餐在家自己煮...

一來可以省錢，二來可以吃自己想吃的，怎麼說呢？因為外面的東西有點吃不慣...

洋人的生活還是不太適合我，哈哈哈

自己煮也不錯嘛，反正也不會太累，

只是這9天吃泡麵有點吃過頭了，

導致整個人除了月重還是月重😂

當然也有一些在外的享受，不過有一些真的還好，目前還沒什麼食物是令我非常想念的

在外的一部分食物，那拉麵最不行...

自己煮的泡麵更好吃

因為整個trip都只在Sydney所以呢，

時間有點多，有點空閒，就一直到處走走看看...

其實我喜歡這樣的旅行，悠哉悠哉的，不用心急，也許自己一個人去會更好，因為不用遷就什麼，

想去哪兒就去哪兒...

這裡真的很好拍照，

隨便一個街上，建築啊，公園啊，

小路啊都很有感覺...

有fiu吧～雖然我不厲害擺那些假掰pose，

然後整個又超腫的😂😂 

但是背景覺得有加分...

還有去了蠟像館和水族館，這兩個還沒去時蠻期待的，結果有點失望，蠟像館裡的人大多數都不曉得是誰，然後水族館也沒什麼東西看...

進去之前滿心期待的說...

唯一覺得不錯的，就是看到企鵝，

它們真的超可愛的，竟然還會排隊秤體重，

好乖哦...

蠟像館呢，雖然我們都不認識，可是自己自得其樂也拍得很開心，超搞笑的😂😂😂

這個造型好好笑😂😂 

完全沒有形象的包袱

這個好像只有我們拍，其他人都在看，

笑到一個不行，哈哈哈...

來一張文藝一些的，很有情境吧，嘻嘻

我們這一次住在Dee Why，

是一個海灣小村之類的，由於沒什麼節目，

於是就到附近的海灣(Manly)走走，

我覺得這個地方適合我誒，

就一個小鎮然後又有海邊醬，那裡的屋子都很漂亮，根本就是豪宅，住在那兒可以天天在陽台看海曬太陽，多悠哉，人生多美好，哈哈哈...

天氣真好

繞著海邊就是一個小公園，跑跑步，看看海，

這樣多好，多寫意，外國人真的了解什麼是人生...

如果哪天有機會移民退休，這裡真的是首選...

比起聞名的Bondi Beach我更喜歡屬於小鎮的這裡。

這裡的路上，隨便一個小街，

隨便一間家門口都很好拍

忽略臃腫的我和僵硬的pose，

是不是還蠻有fiu的...

這張陽光有加分...

我覺得這趟旅程去了最amazing的地方就是Sydney Tower Eye，差不多是可以看到整個Sydney的說，真的太漂亮了...

不知為什麼，

我很愛看大樓的頂樓，

小時候有個想法就是想在上面蓋一個小房子...

我覺得我真的是一個矛盾的個體，

我喜歡大自然可是也愛建築大樓...

說真的，在等待日落的那15分鐘，

想了很多，也深深的感嘆大自然的魅力...

那一刻，有一股衝動想好好努力，然後3-5年後把家人帶來一起感受一下，我也不知道為何有這種想法，照理來說此刻應該和重要的人一起分享的...

這一趟旅行最好的地方是時間很長，然後只待在一個地方，所以可以很悠哉...終於明白為什麼那麼多人一直深陷在(賺錢--旅行--賺錢--旅行)這個輪迴裡，生活中真的需要適當的放鬆與充電...

我希望下一趟旅程是自己單獨一個人的旅程，

人生總要有新嘗試。

- Wuyi -

「 這一趟旅程雖說是去放鬆，可是真的想了很多，

不想人生只是這樣，畢竟世界那麼大，我們渺小得像塵埃，

為什麼可以把煩惱看得那麼大...

有一刻，真的很想要好好和我父母相處，

可是每次他們總會讓我把這個念頭拋開，

總是要把我逼到絕路，相信我，總有一天你們會失去我的。」

又飛啦 ✈️🇦🇺

還真的是不飛就不飛，一飛就連連飛😂，

plan了一年的澳洲終於到了，時間過得真的很快...

九天行，有點期待，長這麼大第一次到西方國家，第一次坐那麼久的飛機然後又是冷冷的秋天...

這一次旅行應該會收穫不少😏

星期五早上，先和可愛的A小姐吃早餐，這一趟旅行一去就9天，還捨不得哦，如果可以帶上她就好

她仿佛知道什麼，一直都不看我們...

不要這樣，我們也捨得離開你😢

Os: 討厭你們，自己去，把我丟給保姆，

晚上沒人帶我去喝茶...

下午處理一些東西後，回家沖涼6點就趕去機場了。也許是puasa，一路都很通順，7點就到機場了，check in後去搞定wifi就去吃周杰倫的手抓餅...

想說的是，這個如果不是周杰倫，不會醬好賣，

因為真的不好吃...

要飛了 好期待

飛之前來張大合照

然後就經過漫長的等待，再經過8個小時的飛行，在機上真的超難睡，

完全不敢想像飛10多個鐘的那種😨...

到了機場後才發現我們住的地方真的有點遠，

坐火車要1個小時半，坐uber就差不多40分鐘，

想了想決定坐Uber，可是不曉得是apps的問題還是卡的問題，沒辦法付款就叫不到...

幾分波折後，好不容易才到我們住的地方...

整個是超餓的，放了東西後馬上就出去找吃了...

主人房

接下來，我9天要睡的地方

小小的廚房

這個陽台超好拍照的說

整個超有feel的說

廁所有點小，而且門不好關

然後就去了超市，隨便吃了，回去休息，

晚上到附近的海邊走走就結束了一天...

整個太累了...

這裡的超市，你一進去就會情不自禁買東西，

什麼都想買，而且很方便，要做什麼都不難...

一逛就可以逛一天，而且這裡的開銷也不會太高，當然是這裡賺這裡用咯...

第二天，一大早就出門，3.30am起床，5.30am出門，又冷又累...結果去到town，

很多商家和店都還沒開，看來時間要抓一抓。

日出，這個很早，好像是還沒8點...

由於太早，很多商店都還沒開，於是就去了這個24小時的pancake ( Pancake On The Rocks )，

最近很愛吃pancake...

好多款哦，選了了兩款，

那個份量不是開玩笑的多

一個鹹的

一個普通款

其實一個人一片就好，因為很大一片

吃飽後，逛了一下市場，時間有點多，天氣又好好，於是就去了動物園，這個動物園真的有厲害到，我們坐船去，去到了還要排隊坐纜車上去，這完完全全是在一個島上，動物們的福利都好好哦...

今天在城市待到很遲，回到去超累的...

這個旅程才要開始...

 

- Wuyi -

「 其實偶爾出來看看世界也不錯，

因為外面的世界真的很大，很不一樣。」

不一樣的五月

時間過很快，四月在不知不覺中又過去了，香港回來三個星期了，現在才想要好好的update一下，

說忙又不是很忙，其實不知道在幹嘛，最近很浪費時間，每天一直睡，什麼都做不成...

這一趟香港短暫的行，只用了3天2夜，時間不長可是每一天都很充實，雖然我們很多地方都沒去到，但一趟旅行的收穫卻特別多...

一到機場馬上就在翠華茶餐廳吃，

點了一個米線，還有最愛的紅豆冰與奶油豬，

機場這一家的的紅豆冰是最好喝的，奶油豬雖然冷了，但口感還是很不錯，香香的。

米線是我在香港吃過的食物中唯一不覺得咸的，

其他的都不太適合...

最愛的紅豆冰，下次還要再吃這一家的...

我的旅店雖然很小很小，

可是拍起照來還是很不錯的，感覺滿滿...

Bonnie的酒店和我們簡直就是天和地，又大又美，廁所超舒服的...有落地窗拍照當然不用說咯..

當晚我們去吃了大排檔，體驗一下當地人的人感覺，叫了好多食物，坦白說，真的還好，

也許不適合我的口味...

中間那個聖子，一條，對，是一條，要港幣50元...

10個人的晚餐，真不敢相信小小一桌可以坐10個人...

晚餐後，去吃了厲害的綿綿冰，

有幾厲害呢，排隊排了一個鐘，

然後他家的冰是直接從日本空運過來的(這個真的有厲害到)，而且不便宜哦，我們點了兩個冰，

還有一個綠茶麻糬和一個和菓子，

全部要港幣350元，真的有點貴，是不錯吃的...

草莓口味和綠茶麻糬

綠茶口味與和菓子

第二天，一早就去吃義順，

那個燉奶是我回來後最想念的食物...

吃了後就去黃大仙，希望會很靈...哈哈哈

冷和熱的都很好吃，兩個我都愛...

event後，和大家一起去喝茶，

也順便和Pan慶祝生日，沒想到還能認識新朋友...大家都很nice...

經過一天，大家熟悉了也開始有說有笑了，

大家都好好玩...

這一次去香港還有一個mission，就是去吃賣飛佛

就是這個要排隊的拉麵🍜

tada～當然是我愛的原味啦，真的好吃😋

雖然好貴，不過值得試一試...

第二天，來了香港，當然不可以miss掉吃點心，

不過我不愛，哈哈哈...那個豬腸粉真的吃到我差點吐出來...過後又再去翠華吃菠蘿油，蛋撻和豬排包...其實真的不好吃，還是機場那家好吃...

三天兩夜的行程真的很短，可是內容滿滿，

內心更不用說...

在此刻，2406公里已不是一個距離...

當然少不了她，期待我們下次的見面...

緣分真的好奇妙，我們仨的第二趟旅行...

回家之前感性一下，給大家寫一些東西...

最重要的一點，讓這一個五月變的不一樣，

我想我永生都無法忘記2018的5月9日，

馬來西亞終於都革命成功了...

第一次看見大家都那麼一致的為國家付出，

那些捍衛國家的英雄們，真的很感恩，

謝謝你們守住了這美麗的國家。

#一切在心中

#希望在前方2020

- Wuyi -

「 緣分真的很奇妙，因為一個機遇，一個人，

我們相識相惜，大家要一直好下去哦。

我一直都認為我出生在一個美好的國家，

只是很多因素讓我們的生活無法前進，甚至痛苦，如今，

我不怕了，因為我愛這美麗的國家，因為我看見了希望。 」